广东月经贴

情绪稳定睡眠充分如果能做到让自己的心态乐观起来,能够节绪的话,那么就可以消化掉体内郁气。另外,生活方面也要注意到规律,这样才可以补阳气。可以通过充足的睡眠来提高免疫能力,从而改善内分泌等等。适当的运动

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艾灸时的10个注意事项! 要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 要注意位的准确性方面要适合艾灸的需要,同时要注意舒适自然,要根据找准部位位,以艾灸的效果。
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